焼きさば定食（スポーツ栄養食レシピ）

焼きさば定食（スポーツ栄養食レシピ）

高等学校の定食に提供した定食です。
焼きさば、野菜サラダ、冷奴、きんぴら、漬物、ご飯、わかめと豆腐のお味噌汁。
タンパク質、炭水化物、ビタミンのたっぷり取れるメニューです。

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