今日の夕食献立メニュー「ビーフシチューとおでんとサラダ」

今日の夕食献立メニュー

ビーフシチューとおでんとサラダ

1223d2400

  • ビーフシチュー

    牛小間切れ ・・・ 40g
    じゃがいも ・・・100g
    玉ねぎ   ・・・ 80g

  • おでん煮

    ごぼう巻き ・・・ 1個
    焼ちくわ ・・・ 1/2本
    大 根  ・・・ 100g
    結び昆布 ・・・ 2個

  • シ-ザーサラダ

    レタス  ・・・ 30g
    キュウリ ・・・ 20g
    ベビーチーズ ・・ 1個

  • 味噌汁

    もやし ・・・ 20g
    ニラ  ・・・ 10g

  • 100%オレンジジュース

    100%オレンジジュース ・・ 1本

関連記事

  1. 活発的な体に変化させるための食生活とは!

  2. 疲労回復の栄養素「ミネラル」「ビタミンB群」

  3. 食事が勝負を決する時代です。

  4. 豚カツ定食(スポーツ栄養食レシピ)

  5. 今日の夕食献立メニュー「豚肉の生姜焼きとイカと里芋の煮物」

  6. 今日の朝食献立メニュー「焼き魚と茄子のそぼろ炒め」

  7. 豚肉の焼肉定食(スポーツ栄養食レシピ)

  8. 豚肉の野菜炒めとたぬきうどん定食(スポーツ栄養食レシピ)

  9. アスリートの怪我をしない体づくりと食事法

ピックアップ記事

  1. 合宿定食・夕食(スポーツ栄養食レシピ)
  2. 合宿定食・朝食(スポーツ栄養食レシピ)
  3. 合宿定食・昼食(スポーツ栄養食レシピ)
  4. 筋肉トレーニングでは筋肉は付かない
  5. 食事が勝負を決する時代です。
  6. なぜ?スポーツ栄養食が必要なのか!
  7. 豚カツ定食(スポーツ栄養食レシピ)
  8. スポーツ栄養食はアスリートの必須条件です。

人気記事

PAGE TOP