今日の夕食献立メニュー「ビーフシチューとおでんとサラダ」

今日の夕食献立メニュー

ビーフシチューとおでんとサラダ

1223d2400

  • ビーフシチュー

    牛小間切れ　・・・　40ｇ
    じゃがいも　・・・100ｇ
    玉ねぎ　　　・・・　80ｇ

  • おでん煮

    ごぼう巻き　・・・　1個
    焼ちくわ　・・・　1/2本
    大　根　　・・・　100ｇ
    結び昆布　・・・　2個

  • シ－ザーサラダ

    レタス　　・・・　30ｇ
    キュウリ　・・・　20ｇ
    ベビーチーズ　・・　1個

  • 味噌汁

    もやし　・・・　20ｇ
    ニラ　　・・・　10ｇ

  • 100％オレンジジュース

    100％オレンジジュース　・・　1本

関連記事

  1. 豚肉の野菜炒めとたぬきうどん定食（スポーツ栄養食レシピ）

  2. 串カツとナポリタン定食（スポーツ栄養食レシピ）

  3. 体を軽く動きやすくする栄養素とは！

  4. ダイエットも兼ねて筋肉トレーニングを行う食事法

  5. 筋肉トレーニングでは筋肉は付かない

  6. アスリートが健康的に体を大きくするための食事とは

  7. 食事が勝負を決する時代です。

  8. 活発的な体に変化させるための食生活とは！

  9. 豚カツ定食（スポーツ栄養食レシピ）

ピックアップ記事

  1. なぜ？スポーツ栄養食が必要なのか！
  2. スポーツ栄養食はアスリートの必須条件です。
  3. 合宿定食・昼食（スポーツ栄養食レシピ）
  4. 豚カツ定食（スポーツ栄養食レシピ）
  5. 食事が勝負を決する時代です。
  6. 合宿定食・朝食（スポーツ栄養食レシピ）
  7. 合宿定食・夕食（スポーツ栄養食レシピ）
  8. 筋肉トレーニングでは筋肉は付かない

人気記事

  1. 1位

    アスリートの怪我をしない体づくりと食事法

  2. 2位

    アスリートはこれだけ食べよう

  3. 3位

    練習前と練習後の捕食が必要です。

  4. 4位

    疲労回復にお勧めなドリンクは

  5. 5位

    疲労回復の栄養素「ミネラル」「ビタミンB群」

  6. 6位

    ビタミンＣを積極的に取り健康的な筋肉を育成しよう！

  7. 7位

    アスリートが健康的に体を大きくするための食事とは

  8. 8位

    植物性たんぱく質で「きれいな筋肉」を作る

  9. 9位

    有酸素運動に欠かせない食事とは

  10. 10位

    寮の食堂運営などは、当社がすべて行います。
PAGE TOP