今日の夕食献立メニュー「ビーフシチューとおでんとサラダ」

今日の夕食献立メニュー

ビーフシチューとおでんとサラダ

1223d2400

  • ビーフシチュー

    牛小間切れ ・・・ 40g
    じゃがいも ・・・100g
    玉ねぎ   ・・・ 80g

  • おでん煮

    ごぼう巻き ・・・ 1個
    焼ちくわ ・・・ 1/2本
    大 根  ・・・ 100g
    結び昆布 ・・・ 2個

  • シ-ザーサラダ

    レタス  ・・・ 30g
    キュウリ ・・・ 20g
    ベビーチーズ ・・ 1個

  • 味噌汁

    もやし ・・・ 20g
    ニラ  ・・・ 10g

  • 100%オレンジジュース

    100%オレンジジュース ・・ 1本

関連記事

  1. 焼きさば定食(スポーツ栄養食レシピ)

  2. 今日の夕食献立メニュー「チキンソテー和風ソース」

  3. 焼肉定食(スポーツ栄養食レシピ)

  4. 豚肉の野菜炒めとたぬきうどん定食(スポーツ栄養食レシピ)

  5. 怪我やリハビリ中のアスリートの食事方法

  6. 合宿定食・朝食(スポーツ栄養食レシピ)

  7. 体を軽く動きやすくする栄養素とは!

  8. 今日の夕食献立メニュー「カレーとハムカツ」

  9. 大きく成りたかったら、たくさん食べる

ピックアップ記事

  1. スポーツ栄養食はアスリートの必須条件です。
  2. 合宿定食・夕食(スポーツ栄養食レシピ)
  3. 合宿定食・朝食(スポーツ栄養食レシピ)
  4. なぜ?スポーツ栄養食が必要なのか!
  5. 筋肉トレーニングでは筋肉は付かない
  6. 豚カツ定食(スポーツ栄養食レシピ)
  7. 食事が勝負を決する時代です。
  8. 合宿定食・昼食(スポーツ栄養食レシピ)

人気記事

PAGE TOP