今日の朝食献立メニュー「豚肉のおろしかけと厚揚げのツナトースト」

今日の朝食メニュー

豚肉のおろしかけと厚揚げのツナトースト

1222m2400

  • 豚肉のおろしかけ

    豚肉モモスライス ・・・80g
    玉ねぎ      ・・・50g
    大根       ・・・50g
    大葉       ・・・1枚

  • 厚揚げツナトースト

    生揚げ      ・・・1/2枚
    ツナフレーク   ・・・適量
    長ネギ      ・・・10g
    スライスチーズ  ・・・1/4枚

  • おくらのおかか和

    オクラ      ・・・3本
    花かつお     ・・・適量

  • 味噌汁

    絹豆腐      ・・・1/8丁
    わかめ      ・・・適量

関連記事

  1. アジフライ定食(スポーツ栄養食レシピ)

  2. 合宿定食・昼食(スポーツ栄養食レシピ)

  3. 練習前と練習後の捕食が必要です。

  4. 今日の朝食献立メニュー「厚焼玉子と金平と肉豆腐」

  5. 体を軽く動きやすくする栄養素とは!

  6. 弁当は、筋肉と考えよう!

  7. 合宿定食・朝食(スポーツ栄養食レシピ)

  8. 紅鮭バター焼き定食(スポーツ栄養食レシピ)

  9. カツカレーとたぬきうどん定食(スポーツ栄養食レシピ)

ピックアップ記事

  1. 合宿定食・夕食(スポーツ栄養食レシピ)
  2. 合宿定食・昼食(スポーツ栄養食レシピ)
  3. スポーツ栄養食はアスリートの必須条件です。
  4. 合宿定食・朝食(スポーツ栄養食レシピ)
  5. 食事が勝負を決する時代です。
  6. なぜ?スポーツ栄養食が必要なのか!
  7. 筋肉トレーニングでは筋肉は付かない
  8. 豚カツ定食(スポーツ栄養食レシピ)

人気記事

PAGE TOP