今日の朝食献立メニュー「豚肉のおろしかけと厚揚げのツナトースト」

今日の朝食メニュー

豚肉のおろしかけと厚揚げのツナトースト

1222m2400

  • 豚肉のおろしかけ

    豚肉モモスライス ・・・80g
    玉ねぎ      ・・・50g
    大根       ・・・50g
    大葉       ・・・1枚

  • 厚揚げツナトースト

    生揚げ      ・・・1/2枚
    ツナフレーク   ・・・適量
    長ネギ      ・・・10g
    スライスチーズ  ・・・1/4枚

  • おくらのおかか和

    オクラ      ・・・3本
    花かつお     ・・・適量

  • 味噌汁

    絹豆腐      ・・・1/8丁
    わかめ      ・・・適量

関連記事

  1. ミックスハンバーグ定食(スポーツ栄養食レシピ)

  2. 植物性たんぱく質で「きれいな筋肉」を作る

  3. 豚肉の野菜炒めとたぬきうどん定食(スポーツ栄養食レシピ)

  4. ミックスフライ定食とたぬきうどん(スポーツ栄養食レシピ)

  5. アスリートの怪我をしない体づくりと食事法

  6. スポーツ栄養食はアスリートの必須条件です。

  7. 豚肉の焼肉定食(スポーツ栄養食レシピ)

  8. 今日の朝食献立メニュー「豚肉味噌炒めと目玉焼き」

  9. 鶏のから揚げとナポリタン定食(スポーツ栄養食レシピ)

ピックアップ記事

  1. 筋肉トレーニングでは筋肉は付かない
  2. 食事が勝負を決する時代です。
  3. 豚カツ定食(スポーツ栄養食レシピ)
  4. スポーツ栄養食はアスリートの必須条件です。
  5. 合宿定食・夕食(スポーツ栄養食レシピ)
  6. 合宿定食・昼食(スポーツ栄養食レシピ)
  7. なぜ?スポーツ栄養食が必要なのか!
  8. 合宿定食・朝食(スポーツ栄養食レシピ)

人気記事

PAGE TOP