今日の朝食献立メニュー「厚焼玉子と金平と肉豆腐」

1227m2400

今日の朝食献立メニュー「厚焼玉子と金平と肉豆腐」

  • 厚焼玉子
    生卵・・・ 1個
  • 金平
    ごぼう・・・ 50g
    人参 ・・・ 30g
    赤唐辛子・・ 適量
  • 肉豆腐
    豚コマ ・・・ 30g
    木綿豆腐 ・・ 1/3丁
    白 菜 ・・・ 100g
    本しめじ・・・ 10g
  • みそ汁
    本しめじ・・・ 10g
    長ねぎ ・・・ 10g
  • 納豆
    パック納豆・・ 1個

関連記事

  1. 今日の夕食献立メニュー「チキンソテー和風ソース」

  2. 今日の夕食献立メニュー「豚肉の生姜焼きとイカと里芋の煮物」

  3. 今日の朝食献立メニュー「むね肉のさっぱり焼とジャーマンポテトとツナサラダと」

  4. 焼き鮭定食とたぬきうどん

  5. カツカレーとたぬきうどん定食(スポーツ栄養食レシピ)

  6. カレーライスとたぬきうどん定食(スポーツ栄養食レシピ)

  7. 豚肉と野菜炒め定食とたぬきうどん(スポーツ栄養食レシピ)

  8. 今日の夕食献立メニュー「カレーとハムカツ」

  9. 豚カツサラダ定食(スポーツ栄養食レシピ)

ピックアップ記事

  1. 合宿定食・朝食(スポーツ栄養食レシピ)
  2. 食事が勝負を決する時代です。
  3. 合宿定食・夕食(スポーツ栄養食レシピ)
  4. 豚カツ定食(スポーツ栄養食レシピ)
  5. スポーツ栄養食はアスリートの必須条件です。
  6. なぜ?スポーツ栄養食が必要なのか!
  7. 合宿定食・昼食(スポーツ栄養食レシピ)
  8. 筋肉トレーニングでは筋肉は付かない

人気記事

PAGE TOP