今日の朝食献立メニュー「厚焼玉子と金平と肉豆腐」

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今日の朝食献立メニュー「厚焼玉子と金平と肉豆腐」

  • 厚焼玉子
    生卵・・・ 1個
  • 金平
    ごぼう・・・ 50g
    人参 ・・・ 30g
    赤唐辛子・・ 適量
  • 肉豆腐
    豚コマ ・・・ 30g
    木綿豆腐 ・・ 1/3丁
    白 菜 ・・・ 100g
    本しめじ・・・ 10g
  • みそ汁
    本しめじ・・・ 10g
    長ねぎ ・・・ 10g
  • 納豆
    パック納豆・・ 1個

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