今日の朝食献立メニュー「鯖の味噌煮と大根と豚肉の煮物」

今日の朝食献立メニュー「鯖の味噌煮と大根と豚肉の煮物」

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  • 鯖の味噌煮
    生さば(100g)・・・1枚
    生姜 ・・・・・・ 少々
  • インゲンの中華風塩炒め
    冷インゲン ・・・ 50g
    ベビー帆立 ・・・ 30g
    片栗粉 ・・・・ 適量
  • 大根と豚肉の煮物
    豚コマ ・・・  20g
    大根 ・・・・  80g
    人参 ・・・・  20g
    しらたき ・・・ 50g
  • みそ汁
    冷ホウレン草 ・・・30g
    乾燥わかめ ・・・ 適量

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