今日の朝食献立メニュー「鯖の味噌煮と大根と豚肉の煮物」

今日の朝食献立メニュー「鯖の味噌煮と大根と豚肉の煮物」

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  • 鯖の味噌煮
    生さば（100ｇ）・・・1枚
    生姜　・・・・・・　少々
  • インゲンの中華風塩炒め
    冷インゲン　・・・　50ｇ
    ベビー帆立　・・・　30ｇ
    片栗粉　・・・・　適量
  • 大根と豚肉の煮物
    豚コマ　・・・　　20ｇ
    大根　・・・・　　80ｇ
    人参　・・・・　　20ｇ
    しらたき　・・・　50ｇ
  • みそ汁
    冷ホウレン草　・・・30ｇ
    乾燥わかめ　・・・　適量

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