今日の朝食献立メニュー「鯖の味噌煮と大根と豚肉の煮物」

今日の朝食献立メニュー「鯖の味噌煮と大根と豚肉の煮物」

1226m2400

  • 鯖の味噌煮
    生さば(100g)・・・1枚
    生姜 ・・・・・・ 少々
  • インゲンの中華風塩炒め
    冷インゲン ・・・ 50g
    ベビー帆立 ・・・ 30g
    片栗粉 ・・・・ 適量
  • 大根と豚肉の煮物
    豚コマ ・・・  20g
    大根 ・・・・  80g
    人参 ・・・・  20g
    しらたき ・・・ 50g
  • みそ汁
    冷ホウレン草 ・・・30g
    乾燥わかめ ・・・ 適量

関連記事

  1. ネギトロ丼定食(スポーツ栄養食レシピ)

  2. ミックスフライとナポリタン定食(スポーツ栄養食レシピ)

  3. 合宿定食・夕食(スポーツ栄養食レシピ)

  4. ネギトロ丼定食とたぬきうどん(スポーツ栄養食レシピ)

  5. 豚肉の焼肉定食(スポーツ栄養食レシピ)

  6. 豚カツ定食(スポーツ栄養食レシピ)

  7. 今日の朝食献立メニュー「厚焼玉子と金平と肉豆腐」

  8. ミックスフライ定食とたぬきうどん(スポーツ栄養食レシピ)

  9. 今日の夕食献立メニュー「回鍋肉風豚肉炒めと焼餃子・春雨サラダ」

ピックアップ記事

  1. 合宿定食・夕食(スポーツ栄養食レシピ)
  2. なぜ?スポーツ栄養食が必要なのか!
  3. 食事が勝負を決する時代です。
  4. 豚カツ定食(スポーツ栄養食レシピ)
  5. 合宿定食・朝食(スポーツ栄養食レシピ)
  6. スポーツ栄養食はアスリートの必須条件です。
  7. 筋肉トレーニングでは筋肉は付かない
  8. 合宿定食・昼食(スポーツ栄養食レシピ)

人気記事

PAGE TOP