豚肉の焼肉定食（スポーツ栄養食レシピ）

豚肉の焼肉定食（スポーツ栄養食レシピ）

高等学校の定食に提供した定食です。
豚肉のロースを3枚しっかり食べてもらいます。
豚肉の生姜焼き、ナポリタン、ポテトサラダ、野菜サラダ、冷奴、きんぴら、漬物、ご飯、わかめたっぷりの味噌汁。
タンパク質、炭水化物、ビタミンのたっぷり取れるメニューです。
試合前にはぴったりの栄養食です。

DSC_0147

関連記事

  1. チキンのトマトソース煮とナポリタン定食（スポーツ栄養食レシピ）

  2. 今日の夕食献立メニュー「きのこのピラフと骨付きフライドチキン＆スパゲティー」

  3. 豚肉と野菜炒め定食（スポーツ栄養食レシピ）

  4. 豚肉と野菜炒め定食とたぬきうどん（スポーツ栄養食レシピ）

  5. 今日の朝食献立メニュー「焼き魚と茄子のそぼろ炒め」

  6. 豚カツ定食（スポーツ栄養食レシピ）

  7. 豚肉の野菜炒めとたぬきうどん定食（スポーツ栄養食レシピ）

  8. 今日の朝食献立メニュー「豚肉のおろしかけと厚揚げのツナトースト」

  9. 焼きさば定食（スポーツ栄養食レシピ）

ピックアップ記事

  1. 合宿定食・夕食（スポーツ栄養食レシピ）
  2. 食事が勝負を決する時代です。
  3. なぜ？スポーツ栄養食が必要なのか！
  4. 合宿定食・昼食（スポーツ栄養食レシピ）
  5. 豚カツ定食（スポーツ栄養食レシピ）
  6. 筋肉トレーニングでは筋肉は付かない
  7. 合宿定食・朝食（スポーツ栄養食レシピ）
  8. スポーツ栄養食はアスリートの必須条件です。

人気記事

  1. 1位

    アスリートの怪我をしない体づくりと食事法

  2. 2位

    アスリートはこれだけ食べよう

  3. 3位

    練習前と練習後の捕食が必要です。

  4. 4位

    疲労回復にお勧めなドリンクは

  5. 5位

    疲労回復の栄養素「ミネラル」「ビタミンB群」

  6. 6位

    アスリートが健康的に体を大きくするための食事とは

  7. 7位

    ビタミンＣを積極的に取り健康的な筋肉を育成しよう！

  8. 8位

    植物性たんぱく質で「きれいな筋肉」を作る

  9. 9位

    有酸素運動に欠かせない食事とは

  10. 10位

    丈夫な骨を作る為のアスリートの食事療法
PAGE TOP