今日の朝食献立メニュー「豚肉味噌炒めと目玉焼き」

今日の朝食メニュー

豚肉味噌炒めと目玉焼き、菜の花のからしあえ

1223m2400

  • 目玉焼き

    生玉子 ・・・ 1個
    レタス ・・・ 20g
    キュウリ ・・ 10g
    トマト ・・・ 1/8個

  • 豚肉味噌炒め

    豚モモスライス・・80g
    玉ねぎ  ・・・ 50g
    ピーマン ・・・ 20g

  • 菜の花のからしあえ

    冷菜の花 ・・・ 50g

  • 味噌汁

    ジャガイモ ・・・30g
    わかめ  ・・・ 適量

  • 牛乳

    牛乳 ・・・ 200ml

関連記事

  1. ミックスハンバーグとたぬきうどん定食(スポーツ栄養食レシピ)

  2. 豚カツ定食(スポーツ栄養食レシピ)

  3. 鶏のから揚げとナポリタン定食(スポーツ栄養食レシピ)

  4. 豚カツサラダ定食(スポーツ栄養食レシピ)

  5. 焼きさばとたぬきうどん定食(スポーツ栄養食レシピ)

  6. 豚肉と野菜炒め定食(スポーツ栄養食レシピ)

  7. なぜ?スポーツ栄養食が必要なのか!

  8. 活発的な体に変化させるための食生活とは!

  9. ハンバーグとクリームコロッケ定食(スポーツ栄養食レシピ)

ピックアップ記事

  1. 合宿定食・朝食(スポーツ栄養食レシピ)
  2. 食事が勝負を決する時代です。
  3. 合宿定食・夕食(スポーツ栄養食レシピ)
  4. 合宿定食・昼食(スポーツ栄養食レシピ)
  5. スポーツ栄養食はアスリートの必須条件です。
  6. 豚カツ定食(スポーツ栄養食レシピ)
  7. なぜ?スポーツ栄養食が必要なのか!
  8. 筋肉トレーニングでは筋肉は付かない

人気記事

PAGE TOP