今日の夕食献立メニュー「チキンソテー和風ソース」

今日の夕食献立メニュー

チキンソテー和風ソースとポテトサラダ

1222d2400

  • 焼きなすのザーサイ和え

    な す   ・・・ 1/2本
    ザーサイ油炒め・・・10g
    長ネギ   ・・・ 20g

  • ポテトサラダ

    ジャガイモ ・・・ 60g
    プレスハム ・・・ 1/2枚
    キュウリ  ・・・ 20g

  • チキンソテー和風ソース

    鶏もも肉 ・・・ 200g
    生姜 ・・・・・ 適量
    キャベツ ・・・ 50g
    トマト  ・・・ 1/8個

  • 味噌汁

    白菜  ・・・ 50g
    長ネギ ・・・ 20g

 

関連記事

  1. 乳酸菌がもたらすアスリートの体への影響

  2. 海老の中華炒飯定食(スポーツ栄養食レシピ)

  3. 怪我やリハビリ中のアスリートの食事方法

  4. ダイエットも兼ねて筋肉トレーニングを行う食事法

  5. ビタミンCを積極的に取り健康的な筋肉を育成しよう!

  6. ネギトロ丼定食(スポーツ栄養食レシピ)

  7. 海老の中華炒飯とたぬきうどん定食(スポーツ栄養食レシピ)

  8. アスリートの怪我をしない体づくりと食事法

  9. ミックスフライとナポリタン定食(スポーツ栄養食レシピ)

ピックアップ記事

  1. 食事が勝負を決する時代です。
  2. 合宿定食・昼食(スポーツ栄養食レシピ)
  3. 合宿定食・朝食(スポーツ栄養食レシピ)
  4. なぜ?スポーツ栄養食が必要なのか!
  5. スポーツ栄養食はアスリートの必須条件です。
  6. 筋肉トレーニングでは筋肉は付かない
  7. 合宿定食・夕食(スポーツ栄養食レシピ)
  8. 豚カツ定食(スポーツ栄養食レシピ)

人気記事

PAGE TOP