今日の夕食献立メニュー「チキンソテー和風ソース」

今日の夕食献立メニュー

チキンソテー和風ソースとポテトサラダ

1222d2400

  • 焼きなすのザーサイ和え

    な す   ・・・ 1/2本
    ザーサイ油炒め・・・10g
    長ネギ   ・・・ 20g

  • ポテトサラダ

    ジャガイモ ・・・ 60g
    プレスハム ・・・ 1/2枚
    キュウリ  ・・・ 20g

  • チキンソテー和風ソース

    鶏もも肉 ・・・ 200g
    生姜 ・・・・・ 適量
    キャベツ ・・・ 50g
    トマト  ・・・ 1/8個

  • 味噌汁

    白菜  ・・・ 50g
    長ネギ ・・・ 20g

 

関連記事

  1. カツカレーとたぬきうどん定食(スポーツ栄養食レシピ)

  2. 豚カツ定食(スポーツ栄養食レシピ)

  3. 植物性たんぱく質で「きれいな筋肉」を作る

  4. 今日の夕食献立メニュー「ビーフシチューとおでんとサラダ」

  5. 焼きさば定食(スポーツ栄養食レシピ)

  6. 鶏のから揚げとナポリタン定食にたぬきうどん(スポーツ栄養食レシピ)

  7. なぜ?スポーツ栄養食が必要なのか!

  8. 今日の朝食献立メニュー「鯖の味噌煮と大根と豚肉の煮物」

  9. ネギトロ丼定食(スポーツ栄養食レシピ)

ピックアップ記事

  1. 食事が勝負を決する時代です。
  2. なぜ?スポーツ栄養食が必要なのか!
  3. 合宿定食・朝食(スポーツ栄養食レシピ)
  4. 合宿定食・夕食(スポーツ栄養食レシピ)
  5. スポーツ栄養食はアスリートの必須条件です。
  6. 豚カツ定食(スポーツ栄養食レシピ)
  7. 筋肉トレーニングでは筋肉は付かない
  8. 合宿定食・昼食(スポーツ栄養食レシピ)

人気記事

PAGE TOP