今日の夕食献立メニュー「チキンソテー和風ソース」

今日の夕食献立メニュー

チキンソテー和風ソースとポテトサラダ

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  • 焼きなすのザーサイ和え

    な す   ・・・ 1/2本
    ザーサイ油炒め・・・10g
    長ネギ   ・・・ 20g

  • ポテトサラダ

    ジャガイモ ・・・ 60g
    プレスハム ・・・ 1/2枚
    キュウリ  ・・・ 20g

  • チキンソテー和風ソース

    鶏もも肉 ・・・ 200g
    生姜 ・・・・・ 適量
    キャベツ ・・・ 50g
    トマト  ・・・ 1/8個

  • 味噌汁

    白菜  ・・・ 50g
    長ネギ ・・・ 20g

 

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