今日の夕食献立メニュー「豚肉の生姜焼きとイカと里芋の煮物」

今日の夕食献立メニュー

豚肉の生姜焼きとイカと里芋の煮物

1225d2400

  • 豚肉の生姜焼き
    豚バラスライス・・150g
    玉ねぎ ・・・・ 70g
    生姜  ・・・・ 適量
    キャベツ ・・・ 100g
    冷ブロッコリー・・30g
  • イカと里芋の煮物
    イカゲソ ・・・2本
    里芋ss・・・ 50g
    人参  ・・・ 20g
    絹さや ・・・ 5g
  • モヤシの酢の物
    もやし ・・・ 50g
    わかめ ・・・ 適量
  • みそ汁
    絹豆腐 ・・・ 1/8丁
    長ねぎ ・・・ 2g
  • 100%オレンジジュース
    100%オレンジジュース・・1本

関連記事

  1. 今日の朝食献立メニュー「豚肉味噌炒めと目玉焼き」

  2. 食事が勝負を決する時代です。

  3. 今日の夕食献立メニュー「きのこのピラフと骨付きフライドチキン&スパゲティー」

  4. 豚カツ定食(スポーツ栄養食レシピ)

  5. 今日の朝食献立メニュー「豚肉のおろしかけと厚揚げのツナトースト」

  6. ダイエットも兼ねて筋肉トレーニングを行う食事法

  7. 焼肉定食(スポーツ栄養食レシピ)

  8. 今日の朝食献立メニュー「むね肉のさっぱり焼とジャーマンポテトとツナサラダと」

  9. 串カツとナポリタン定食(スポーツ栄養食レシピ)

ピックアップ記事

  1. 豚カツ定食(スポーツ栄養食レシピ)
  2. なぜ?スポーツ栄養食が必要なのか!
  3. 合宿定食・朝食(スポーツ栄養食レシピ)
  4. 筋肉トレーニングでは筋肉は付かない
  5. 食事が勝負を決する時代です。
  6. 合宿定食・昼食(スポーツ栄養食レシピ)
  7. 合宿定食・夕食(スポーツ栄養食レシピ)
  8. スポーツ栄養食はアスリートの必須条件です。

人気記事

PAGE TOP